Professionella mål på jobbet: Sätt upp smarta mål + 25 exempel

Vad tänker du på först när du planerar en bilresa? Bortsett från snabbmat och bränsleförbrukning börjar bilresor vanligtvis med destinationen. Det är trots allt bra att veta vart du är på väg innan du sätter nycklarna i tändningslåset.

Samma princip gäller för din karriärväg. Det är lättare att utvecklas på jobbet när du vet vilka mål du vill uppnå, eftersom tydliga mål ger dig en riktning och en väg framåt. Det är därför mål för professionell utveckling är så viktiga. De ger dig möjlighet att medvetet bestämma vad du vill ha och hur du ska nå dit.

Vad är professionella mål?

Professionella mål är konkreta avsikter som du vill uppnå i din karriär. De kombinerar vanligtvis kortsiktiga mål (till exempel att gå en kurs den här månaden) med långsiktiga mål (till exempel att bli chef inom de närmaste två åren). Vanliga professionella mål är bland annat:

• Kompetensutveckling: Lära sig nya tekniska färdigheter eller mjuka färdigheter

• Karriärutveckling: Få en befordran eller gå över till en ny roll

• Nätverkstillväxt: Bygga professionella relationer och branschkontakter

• Ledarskap: Att ta på sig ledarskapsansvar eller vara mentor för andra

• Balans mellan arbete och privatliv: Sätta gränser för att förhindra utbrändhet

Långsiktiga karriärmål fungerar som en ledstjärna att sträva mot, medan kortsiktiga mål delar upp arbetet i mer omedelbara, genomförbara steg.

Varför är professionella utvecklingsmål viktiga?

Det kan vara lätt att hålla fast vid det du alltid har gjort eller att ta vara på alla möjligheter som dyker upp utan att tänka kritiskt på vad du vill. Men det kan leda till att du känner dig missnöjd och utan riktning i ditt arbete.

Att sätta upp tydliga professionella mål hjälper dig på flera sätt:

• Riktning och syfte: Du vet att du har en handlingsplan och arbetar mot något du faktiskt vill uppnå.

• Karriärtillfredsställelse: Du kan sträva efter en tjänst eller karriär som verkligen ger dig tillfredsställelse.

• Ökad motivation: Mål driver den inre motivationen och hjälper dig att ta dig an utmaningar.

• Bättre prestanda: När psykologer testade olika motivationsmetoder fann de att målsättning ökade deltagarnas prestanda upp till den 80:e percentilen.

Att prova nya saker hjälper oss att växa. Oavsett om vi uppnår ett specifikt mål eller inte är det modet att försöka och lyckas – eller misslyckas och lära oss av det – som bygger upp motståndskraft, karaktär och den energi som behövs för att driva oss framåt i våra karriärer.”

Hur man fastställer professionella mål som man bryr sig om, i tre steg

För att sätta upp de bästa målen måste du först fundera över vad du vill ha. Så här begränsar du dina karriärambitioner och bestämmer vilka mål du vill sträva efter.

1. Identifiera dina värderingar

Att basera dina professionella utvecklingsmål på dina kärnvärden hjälper dig att känna dig mer tillfredsställd i vardagen. När dina mål och värderingar stämmer överens är det mindre sannolikt att du blir utbränd och mer sannolikt att du förblir motiverad.

En bra utgångspunkt är att fråga dig själv vad som är viktigast för dig och vilken typ av arbete som tidigare har varit mest meningsfullt. Var ärlig och försök att skilja dina personliga värderingar från det du "bör" vilja.

Om du fastnar kan du prova de här övningarna:

• Föreställ dig ditt ideala framtida jag och formulera meningar i presens om vem du är i det framtida ögonblicket. Till exempel: "Jag är ärlig", "Jag hjälper andra att utvecklas" eller "Jag skapar nya idéer". Försök att komma på ungefär tre påståenden och reducera dem till deras respektive värderingar (t.ex. ärlighet, ledarskap och kreativitet).

• Skriv ner de prestationer du är mest stolt över och koppla var och en till de värderingar de representerar. Om ett av dina mest minnesvärda karriärmoment till exempel var att uppdatera och effektivisera ditt teams introduktionsprocess, kan effektivitet och struktur vara några av dina värderingar.

2. Föreställ dig din idealiska arbetsroll

Nu när du har identifierat dina kärnvärden kan du börja fundera mer specifikt på hur de kan manifesteras i din karriär. För att börja kan du prova att ställa dig själv följande frågor:

• Vad vill du göra mer av?

• Vad vill du göra mindre av?

• Vilken sorts arbete ger dig mest tillfredsställelse?

• Hur ser en idealisk arbetsdag ut för dig?

• Var utmärker du dig?

Ge dig själv tid att tänka igenom det här; du behöver inte bestämma allt på en gång. Det är normalt att du (och dina mål) förändras med tiden, så kom ihåg att ständig utveckling är en del av processen.

3. Skriv ner dina mål

När det interna arbetet är gjort bör det kännas lättare att sätta upp karriärmål. Du har nu en uppfattning om vad du värdesätter och hur dessa värderingar kan vara relevanta för din yrkeskarriär.

Skapa en professionell utvecklingsplan genom att först sätta upp dina långsiktiga mål och sedan dela upp dem i mer omedelbart uppnåeliga kortsiktiga mål.

Oavsett om dina mål är kortsiktiga eller långsiktiga bör du se till att de är SMARTA:

• Specifikt: Definiera tydligt vad du vill uppnå

• Mätbara: Inkludera indikatorer för att spåra förloppet.

• Accepterat: Sätt upp mål som ligger inom ramen för dina möjligheter

• Realistiskt: Anpassa målen efter dina resurser och begränsningar.

• Tidsatt: Sätt en deadline för slutförande

Så här kan SMARTA professionella utvecklingsmål se ut:

Långsiktigt mål:

• Bli chef med minst en närmaste medarbetare under de kommande 15 månaderna.

Kortsiktiga mål:

• Den här veckan: ta en kaffe med en chef du beundrar och be om råd.

• Den här månaden: prata med din chef om potentiella ledarskapsmöjligheter inom din nuvarande roll och identifiera tre saker att göra för att hjälpa dig att utvecklas.

• Gå en kurs i personalledning under de närmaste två månaderna.

25 exempel på professionella mål

Om du känner dig fast följer här olika typer av uppnåeliga mål att fundera över, tillsammans med specifika exempel för varje mål.

1. Förbättra din förmåga att hantera tid

• Långsiktigt: Inför upp till fyra timmars kontinuerligt fokuserat arbete per dag under de kommande sex månaderna.

• Kort sikt: Den här månaden ska du avsätta 90 minuters särskild fokustid varje morgon.

2. Hitta nya utmaningar i din roll

• Långsiktigt: Hantera ett nytt projekt eller en ny process i år.

• Kortsiktigt: Gå en kurs i projekthantering under de kommande fem veckorna.

3. Lära sig en ny färdighet

• Långsiktigt: Sätt upp ett utökat mål om att lära dig JavaScript under de kommande sex månaderna.

• Kort sikt: Den här månaden ska du läsa en introduktionsbok om JavaScript och lösa alla övningsuppgifter.

4. Förbättra balansen mellan arbete och privatliv

• Långsiktigt: Sätt tydliga gränser mellan ditt arbete och ditt privatliv i år.

• Kort sikt: Den här veckan ska du sluta jobba helt och hållet varje dag senast kl. 17.30.

5. Främja teamsamarbete

• Långsiktigt: Identifiera två möjligheter till tvärfunktionellt samarbete per teammedlem under de kommande 12 månaderna.

• Kort sikt: Den här veckan ska du skapa ett återkommande standup-möte för teamet där alla kan berätta vad de arbetar med.

6. Utöka ditt professionella nätverk

• Långsiktigt: Få 50 nya LinkedIn-kontakter i år.

• Kort sikt: Delta i en konferens nästa månad för att träffa andra branschproffs och förbättra din kommunikationsförmåga.

7. Ta på dig ledarskapsansvar

• Långsiktigt: Under det kommande året ska du samordna sex månatliga lunch-and-learns för medlemmarna i din organisation.

• Kort sikt: Erbjud dig att hålla en 30 minuter lång presentation för ditt team om ett område inom ditt fält den här månaden.

8. Ta del av innehåll från tankeledare inom din bransch

• Långsiktigt: Läs 15 böcker skrivna av branschledare inom ditt område i år.

• Kort sikt: Under en vecka börjar du varje dag med att läsa en artikel från en relevant publikation i din bransch.

9. Bli expert på den senaste tekniken

• Långsiktigt: Lär dig ett nytt verktyg varje månad i sex månader.

• Kort sikt: Prova ett verktyg som du aldrig har använt tidigare i ditt nästa projekt.

10. Lär dig av dem som är högre upp än du

• Långsiktigt: Under de kommande sex månaderna ska du studera hur teammedlemmar i roller ovanför dig arbetar och identifiera en egenskap per person som du vill efterlikna i ditt nästa projekt.

• Kort sikt: Den här månaden kan du planera in ett 30 minuter långt möte med en högre chef i din organisation och be om tips på hur du kan gå vidare i din karriär.

11. Bli en opinionsbildare

• Långsiktigt: Under nästa kvartal ska du ägna minst två timmar i veckan åt att skriva artiklar om trender i din bransch.

• Kort sikt: Skriv ett inlägg på LinkedIn den här veckan om något som intresserar dig inom ditt område och dela med dig av dina tankar om det.

12. Bredda dina färdigheter

• Långsiktigt: Under de kommande sex månaderna ska du gå en kurs i något annorlunda men som är tillämpligt inom ditt område.

• Kort sikt: Boka in ett 30-minutersmöte den här månaden med någon på en annan avdelning för att lära dig mer om vad de gör.

13. Spåra din framgång

• Långsiktigt: Skapa en lista över vad som räknas som framgång inom ditt område och försök sedan att öka det med en uppnåelig marginal varje månad.

• Kort sikt: Tänk på en "snabbvinst" du kan få den här veckan och uppnå den för att öka din motivation.

14. Gör ditt yttersta i ditt arbete

• Långsiktigt: Under nästa kvartal ska du leverera allt arbete minst två arbetsdagar före slutdatumet.

• Kort sikt: Nästa gång din chef ber om hjälp kan du erbjuda dig att hjälpa till, även om det inte är något du vanligtvis arbetar med.

15. Begränsa distraktioner

• Långsiktigt: Under det här kvartalet kan du spendera upp till 500 USD på att skapa en arbetsyta och en rutin som förbättrar ditt fokus och minskar distraktioner.

• Kort sikt: Stäng av aviseringar på din telefon under arbetsdagen varje dag den här veckan.

16. Underhåll relationer

• Långsiktigt: Nästa gång du byter jobb ska du identifiera tre kollegor som du vill hålla kontakten med och planera in månatliga samtal med dem.

• Kort sikt: Kontakta någon inom ditt område den här månaden för att ta reda på mer om deras vardag.

17. Var öppen med dina mål

• Långsiktigt: Dela dina arbetsmål med ditt team och din chef via ett arbetshanteringsverktyg i år och skicka statusuppdateringar varje månad.

• Kort sikt: Berätta för din chef vad dina ambitioner är och be om råd om hur du ska nå dem under ert nästa individuella möte.

18. Identifiera dina svagheter

• Långsiktigt: Under de kommande sex månaderna kan du anmäla dig frivilligt till att arbeta med minst två projekt som kräver yrkeskompetenser som du inte behärskar lika bra.

• Kort sikt: Identifiera en hård eller mjuk färdighet som du behöver förbättra och ägna en vecka åt att förbättra den.

19. Prioritera egenvård

• Långsiktigt: Under de kommande tre månaderna ska du upprätthålla en rutin som inkluderar minst två hälsosamma vanor som inte är arbetsrelaterade, såsom motion, meditation och hälsosam kost.

• Kort sikt: Se till att du får sju till nio timmars sömn varje natt under en vecka.

20. Lär dig ständigt nya saker

• Långsiktigt: Gå en onlinekurs under de kommande sex månaderna för att finslipa och utveckla dina färdigheter.

• Kort sikt: Prenumerera på ett veckobrev som lyfter fram viktiga ämnen inom ditt område.

21. Hjälp dina teamkollegor

• Långsiktigt: Identifiera i år en process i din organisation som skulle behöva uppdateras och skapa en plan för hur den kan förbättras.

• Kort sikt: Fråga din chef under ert nästa individuella möte hur du kan underlätta hens arbete.

22. Förbättra din kommunikationsförmåga

• Långsiktigt: Gå en presentationskurs och håll en presentation för hela teamet innan årets slut.

• Kort sikt: Nästa gång du skickar ett e-postmeddelande ska du läsa igenom det några gånger och identifiera två ställen där du kan förbättra din formulering.

23. Uttryck dina åsikter tydligt

• Långsiktigt: Dela dina åsikter om olika aspekter av din bransch på LinkedIn en gång i månaden i sex månader.

• Kort sikt: Ge din åsikt vid nästa teammöte eller brainstorming.

24. Ge den bästa feedbacken

• Långsiktigt: Vid slutet av det här kvartalet ska du ha övat på och bemästrat COIN-modellen för feedback för att se till att du alltid fokuserar på ”varför” när du ger projektrekommendationer.

• Kort sikt: Ge en positiv feedback under ert nästa individuella möte.

25. Skapa nya ansvarsområden för dig själv

• Långsiktigt: Innan året är slut ska du ha infört återkommande kontorstider för att dela med dig av din expertis inom något område i organisationen.

• Kort sikt: Under den kommande månaden ska du organisera en 60 minuter lång brainstorming med ditt team.

Professionella mål i verkligheten

På Asana tror vi starkt på att mål kan hjälpa oss att bli vårt bästa jag och att vara mer produktiva. Med det i åtanke följer här hur tre Asana-medarbetare har använt professionella mål för att främja sin karriär och personliga utveckling.

Byta roll inom en organisation

"Ett professionellt mål som jag satte upp var att gå över från en riskhanteringsroll på ett teknikföretag till det juridiska området. Efter att ha sökt råd från juristassistenter och advokater i mitt nätverk insåg jag att jag kunde byta utan att lämna mitt företag.

Jag började arbeta ideellt med projekt där jag kunde samarbeta med vårt interna juristteam. Jag höll ett öga på lediga tjänster, och så småningom blev två roller lediga som passade mina färdigheter. Jag sökte båda, dokumenterade mina överförbara färdigheter och erbjöds båda rollerna. Jag har arbetat på juridikavdelningen sedan dess!" ,Charlotte Manning, juridisk verksamhet på Asana

Söka nya utmaningar inom en roll

"Ett av de mest betydelsefulla professionella mål jag har uppnått är skapandet och utvecklingen av Asanas index för Arbetets anatomi. Det som började som ett mindre mål att skapa ett aktuellt exempel på tankeledarskap har snabbt vuxit till vår banbrytande branschrapport och en av våra mest framträdande årliga kampanjer. Det har gjort det möjligt för mig att arbeta tvärfunktionellt i hela vår organisation och finslipa mina egna färdigheter när det gäller kampanjer som omfattar hela kanalen och berättande för interna och externa målgrupper." ,Erin Cheng, chef för PR och analytikerrelationer på Asana

Ta en ny examen

"När jag arbetade på ett vetenskapsmuseum var jag en gång på ett möte där alla ledare hade en masterexamen eller en doktorsexamen. Bluffsyndromet hade hindrat mig från att utbilda mig utöver min kandidatexamen, men med över 20 års arbetslivserfarenhet kände jag mig äntligen redo. I maj i år tog jag examen från USF med en magisterexamen i organisationsutveckling.

Det var inte så mycket att uppnå mitt mål som processen som var transformativ. Under utbildningen dagdrömde jag om en karriär med fokus på mångfald, inkludering och tillhörighet, och innan min utbildning var slut befann jag mig på Asana och gjorde just det!" ,Liliana Blanco, programchef för inkludering och tillhörighet på Asana

Tips för att hålla dina mål i fas

Att sätta upp professionella mål är ett viktigt steg, men det är lika viktigt att följa upp dem. När du har satt upp dina professionella mål kan du prova de här tre tipsen för att hålla fast vid dem.

Skapa kortsiktiga mål

Det här är särskilt användbart om dina långsiktiga mål är bredare. Till exempel är det långsiktiga målet ”Sätta tydliga gränser mellan ditt arbete och ditt privatliv i år” inte särskilt specifikt eller mätbart.

I det här fallet är det en bra idé att sätta upp mer mätbara kortsiktiga mål för att stödja vad ”tydliga gränser” betyder för dig, till exempel ”Den här veckan ska jag sluta jobba varje dag kl. 17.30”. När du skapar dessa mindre milstolpar känns arbetet mindre överväldigande, och du är mindre benägen att skjuta upp det.

Schemalägg regelbundna uppföljningar

Sätt inte bara upp mål och glöm dem; bestäm i förväg hur ofta du ska göra en avstämning för att se hur du ligger till i förhållande till varje milstolpe. Att fastställa en regelbunden frekvens för uppföljningar hjälper dig att hålla dig ansvarig och undvika att skjuta upp saker.

Om du till exempel har satt upp ett mål om att skriva 10 blogginlägg den här månaden kan du schemalägga tid i slutet av varje vecka för att spåra dina framsteg.

Använda programvara för måluppföljning

Mål fungerar bäst när de är kopplade till det dagliga arbetet. Därför kopplar Asana uppgifter och projekt till de mål de bidrar till, så att du snabbt kan se varför ditt dagliga arbete är viktigt.

När du använder programvara för måluppföljning i Asana kan du ange ett slutdatum och skapa automatiska påminnelser för att uppdatera målförloppet. I varje mål kan du skapa delmål för att dela upp arbetet i hanterbara delar.

Utvecklas målmedvetet

Mål för professionell utveckling är ett av de bästa sätten att bygga den karriär du vill ha. Att sätta upp mål hjälper dig att aktivt bestämma vad du ska sträva efter och hur du ska nå dit, så att du varje dag vet att du gör framsteg mot något som är viktigt.

Och även om förändring kan kännas skrämmande ger professionella mål dig sinnesro, eftersom du vet att du har ett tydligt syfte och en tydlig väg för att uppnå dina karriärmål. Är du redo att börja följa upp dina professionella mål? Kom igång med Asana för att koppla dina dagliga uppgifter till dina övergripande karriärmål.

Vanliga frågor om professionella mål