Asana: sostenere la salute mentale in Asana
Asana è un'azienda che crede fermamente nell'aiutare le persone a prosperare, e parte della prosperità è sostenere il benessere mentale. Quest'anno è stato difficile da affrontare sotto molti punti di vista, motivo per cui abbiamo migliorato la nostra programmazione per la salute mentale.
In occasione del mese della sensibilizzazione sulla salute mentale, abbiamo deciso di esplorare il modo in cui la salute mentale si manifesta nella nostra vita e cosa significa per ognuno di noi. Il nostro obiettivo è creare un ambiente di lavoro che supporti in modo proattivo la salute mentale e il benessere generale dei dipendenti, dalla nostra cultura aziendale ai programmi e alle pratiche tangibili che mettiamo in atto. Scopri come stiamo lavorando come azienda per ridurre lo stigma che circonda la salute mentale e offrire ai nostri dipendenti la comunità, i benefit e i programmi di cui hanno bisogno per crescere.
Applicare i valori di Asana alla salute mentale
In Asana, ciascuno dei nostri valori ci aiuta a raggiungere la nostra mission. Abbiamo nove valori aziendali, creati con intenzione. Fin dall’inizio, abbiamo trattato la cultura aziendale come un prodotto: raccogliamo dati dai nostri dipendenti, ci impegniamo in una progettazione ponderata e iteriamo regolarmente. Quando si tratta di salute mentale, alcuni valori spiccano come Essere se stessi (con sé e con gli altri), Mindfulness e Heartitude.
Benefici per la salute mentale a supporto di tutti gli Asana
In Asana stiamo costruendo un ecosistema di supporto alla salute mentale. I nostri benefit sono volutamente progettati per supportare le persone in qualsiasi modo ne abbiano bisogno, attraverso la consapevolezza, pratiche sane, lo sviluppo delle competenze e il supporto 1:1 e di gruppo.
Opportunità di conversazione aperta
La nostra serie di eventi Real Talk incoraggia discussioni autentiche su questioni importanti per le varie comunità. Si tratta di conversazioni in cui creiamo spazi sicuri per essere aperti, onesti e autentici, condividendo esperienze, stimolando momenti di approfondimenti, ascolto e riflessione.
Nell’ambito del mese della sensibilizzazione sulla salute mentale di quest’anno, abbiamo organizzato eventi Real Talk sull’importanza di mantenere il benessere emotivo, psicologico e sociale. Sonja Gittens Ottley, Head of Diversity and Inclusion presso Asana, ha ospitato una tavola rotonda con persone provenienti da tutta l’organizzazione, che hanno condiviso le loro esperienze su cosa significhi avere una diagnosi di salute mentale e su come si mantengono in forma per un benessere ottimale.
Asana Circles, che abbiamo lanciato quest’anno, sono sessioni di gruppo dal vivo condotte da terapisti e coach di Modern Health, riservate ai dipendenti di Asana. Sono progettati per essere spazi in cui possiamo imparare, crescere e connetterci collettivamente su argomenti che influiscono sulla nostra vita quotidiana. Questi eventi sono spazi in cui le persone possono sentirsi al sicuro pur essendo vulnerabili.
Terapia gratuita con Modern Health
Il nostro obiettivo è aiutare i dipendenti di Asana ad accedere più facilmente all’assistenza per la salute mentale più adatta a loro. Grazie a Modern Health, i dipendenti di Asana hanno accesso a strumenti relativi al benessere mentale e all'auto-miglioramento, tra cui: piani personalizzati, supporto professionale da parte di un coach o terapeuta dedicato, corsi curati e meditazioni, oltre a gruppi di comunità dal vivo.
Formazione sulla leadership consapevole
Oltre a Modern Health, ogni nuovo dipendente di Asana segue la formazione Conscious Leadership (CLG). CLG offre framework, concetti, linguaggio e pratiche per liberarsi da mentalità inutili e superare i conflitti. Si tratta di aiutarci a trasformare consapevolmente le nostre emozioni, i nostri pensieri e i nostri stili di comunicazione per consentire l’autoconsapevolezza, l’autoaccettazione e connessioni più grandi e autentiche tra di noi.
Coaching esecutivo per lo sviluppo personale
Il nostro benefit di coaching esecutivo 1:1 consente a tutti i dipendenti di accedere alla scelta di un coach personal o professional. Offriamo sei sessioni all’anno per i dipendenti e fino a nove sessioni all’anno per i responsabili del personale. I coach con cui lavoriamo tendono ad adottare un approccio “a tutto tondo”, riconoscendo le interconnessioni tra efficacia professionale, benessere più ampio e sviluppo personale.
Programma Live Well per sostenere uno stile di vita sano
La cultura di Asana è incentrata sulla co-creazione, un altro dei nostri valori interni. I dipendenti sono incoraggiati a collaborare con i colleghi di Asana per creare ciò che desiderano vedere. Il nostro programma Live Well, curato dai nostri colleghi interni, consiste in pause e suggerimenti per il benessere mentale e fisico durante la settimana lavorativa.
Nell’ambito del programma Live Well, programmiamo eventi ricorrenti a cui tutti i dipendenti Asana sono incoraggiati a partecipare durante la giornata lavorativa. Sappiamo quanto sia importante fare delle pause, ed è per questo che offriamo respirazione guidata, yoga, boot camp di esercizi e consigli nutrizionali mensili e idee per ricette. Durante il periodo di lavoro da remoto, le persone sono incoraggiate a spegnere le videocamere se preferiscono e a provare a camminare durante le riunioni individuali.
Creare una comunità incentrata sulla salute mentale
Di recente abbiamo lanciato Thrive, la nostra community interna per la salute mentale. Thrive è una community per i dipendenti di Asana che si occupano della propria salute mentale, nonché per gli alleati che supportano gli altri nella loro salute mentale. Gli obiettivi di Thrive sono:
Creare uno spazio per parlare apertamente di salute mentale e malattie mentali.
Ridurre lo stigma legato alla salute mentale e alle malattie mentali.
Fornire ai dipendenti di Asana le competenze e le risorse per sostenere il proprio benessere e quello degli altri.
Thrive è uno spazio sicuro e privo di pregiudizi in cui i membri di Asana possono condividere pensieri, sentimenti, esperienze e risorse relative alla salute mentale e al benessere. Thrive incoraggia sempre i dipendenti di Asana a presentare idee per eventi futuri e supporto, attraverso il forum della Community del gruppo.
Sostegno reciproco
Il benessere mentale e fisico è una parte fondamentale della nostra cultura e abbiamo investito molto nella salute mentale per supportare i nostri team durante la pandemia di COVID-19. Riteniamo che questi investimenti non solo siano apprezzati dai dipendenti, ma consentano a tutti di lavorare al meglio nel lungo periodo. Siamo particolarmente entusiasti dell’apertura della nostra nuova sede di San Francisco, che avrà zone benessere dedicate che promuovono la mindfulness e le pause. Abbiamo grandi obiettivi in materia di salute mentale e siamo entusiasti di ciò che ci aspetta.
Migliorare la produttività attraverso una maggiore salute mentale e benessere
In Asana, spetta a tutti noi essere il cambiamento che vogliamo vedere nel luogo di lavoro. Insieme, stiamo costruendo un modo migliore di lavorare, creando sia un prodotto che una cultura organizzativa che supporti la trasparenza, la fiducia e l’inclusione.
